نصائح صحية مهمة جدًّا .

نتيجة بحث الصور عن نصائح


- استخدم أذنك اليسرى أثناء المكالمات بالهاتف الجوال .
- لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم .
- لا تتناول الحبوب وأقراص الأدوية مع ماء شديد البرود .
- لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساء .
- قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميًّا.
- قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة .
- أكثر من شرب الماء صباحًا وقلل مساء.
- ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن .
- لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة .
- أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساء ، وحتى 6 صباحًا.
- لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك .
- لا تتصل ولا تجب على أية مكالمة إذا كانت البطارية ضعيفة جدًّا حيث إن الإشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق