أولاً: كن هادئا
اثبت العلماء اننا نتبادل الطاقة بيننا بصورة ما ,فاذا كنت هادئاوايجابيا فان تلك الطاقة الايجابية ستنتقل الي من هم
حولك , ولااراديا سيكونوا منجذبين اليك ومتحمسين لوجودك معهم دائما>
ثانياً: كن واثقا (ليس كل واثق بنفسه يمتلك كاريزما ):
الثقة بالنفس ليست ثابتة تذيد اوتنقص ,ولكن عليك دائما ان تظهر بمظهر الواثق من نفسه حتي وان اضطررت للتمثيل في بعض المواقف التي قد أن تكون مهزوزا فيها.
ملحوظة:
*لكي تبدو واثقا لابد ان تجيد لعبة (الوضعية ) اذا لاشي يعكس الثقة اكثر من وضعية الجسم دائما اجعل ظهرك معتدلا في الجلوس او القيام ,افرد اكتافك و افعل كل ذلك ولكن من غير جمود .
*لن تخسر شيئا اذا اصبحت كريما في توزيع الابتسامة (كلنا نملك ابتسامة جميلة ) .
*حاول دائما ان تنظر في وجهة محدثك (في العيون )
*صافح بقوة …..لن يسلم عليك احد بعد الان (ان اقصد اجعل سلامك حارا ) انت تعرف الفرق بين السلام الحار والبارد
* الاوكسجين هو الشي الوحيد الذي لن ندفع عليه ضرائب ,تنفس جيدا وبعمق , التنفس العميق يفيدك في التخلص من التوتر ويجعلك مسترخيا.
ثالثاً: وزع الاحترام بالتساوي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق